Manfaat Lemon Hangat Untuk Kesehatan

air-lemon-hangatManfaat air lemon hangat dengan campuran madu secara rutin dipercaya dapat membantu dalam proses penurunan berat badan dengan lebih cepat. Hal ini akan sangat berguna bagi mereka yang mengalami gangguan obesitas dan tengah berupaya untuk melakukan diet ketat agar berat badan kembali normal. Manfaat serat pektin dalam lemon dapat membantu tubuh untuk merasa kenyang lebih lama.

lemonMenurut dokter spesialis penyakit dalam, dr Andhika Rahman SpPD, lemon yang memiliki kandungan vitamin E dan vitamin C serta antioksidan memang dipercaya sebagai antikanker. Namun kandungan vitamin yang dimiliki lemon sebenarnya dimiliki beberapa buah-buahan lainya.
“Antioksidan memang berperan penting dalam mencegah pertumbuhan abnormal yang terjadi dalam tubuh. Tetapi tidak spesifik irisannya saja. Lebih jauh, masih harus diteliti lagi berapa kadar yang tepat digunakan. Apalagi untuk mencegah kanker, kadar yang digunakan tentu berbeda dan tidak harus dicampur dalam minuman,” ujar dr Andhika saat dihubungi detikHealth, Dia menjelaskan banyak oksidator atau zat lain dari luar yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh manusia. Nah, buah-buahan yang kaya vitamin C dan antioksidan bisa menghambat pertumbuhan sel-sel yang tidak normal tersebut.

jeruk lemonBuah Lemon memiliki rasa yang asam segar dan kaya akan vitamin dan nutrisi, jika rutin dikonsumsi. Itulah sebabnya sehingga jeruk dijadikan sebagai buah favorit keluarga yang selalu siap di meja makan. Namun tahukah anda dibalik rasanya yang asam tersebut, ternyata jeruk lemon punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia antara lain dapat mencegah penyakit kanker, melancarkan pencernaan, memelihara kesehatan jantung Anda. Pada kaum perempuan pun sudah menggunakan jeruk lemon sejak jaman dahulu kala karena lemon diyakini sangat baik untuk kecantikan.

Berikut adalah manfaat jeruk lemon untuk kesehatan :

  • Jeruk Lemon dapat Menurunkan berat badan

Jus lemon merupakan minuman sehat yang telah terkenal digemari oleh para pelaku diet, sebab dapat membantu menurunkan berat badan. Jika dikonsumsi secara teratur, jus lemon mampu membakar lemak yang menimbun di tubuh.

  • Jeruk Lemon Mengatasi Masalah pencernaan

Jika sahabat CNI punya masalah pencernaan, lambung, atau asam lambung, minum saja perasan jeruk lemon dan air panas. Boleh ditambah dengan mengunyah beberapa buah kurma untuk mengatasi masalah tersebut.

  • Jeruk Lemon Mampu Mencegah Infeksi

Salah satu manfaat dari lemon adalah meningkatkan antibodi tubuh yang berguna untuk melawan infeksi dan bakteri penyakit. Lemon mampu membunuh mikro-organisme yang menyebabkan infeksi.

  • Jeruk Lemon bisa Melawan radikal bebas

Radikal bebas yang masuk dalam tubuh melalui makanan atau udara dapat membuatnya menjadi rentan penyakit kardiovaskuler dan kanker. Lemon dengan antioksidannya yang tinggi bisa melawan radikal bebas tersebut serta membersihkan sistem dalam tubuh.

  • Jeruk Lemon Baik Jantung sehat

Ini merupakan salah satu rahasia manfaat buah lemon. Ia dapat mengurangi tekanan darah tinggi serta kolesterol jahat dalam darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

  • Jeruk Lemon Dapat Mencegah kanker

Lemon bersifat karsinogen atau anti kanker yang menurunkan resiko timbulnya kanker usus besar, prostat, dan kanker payudara.

  • Jeruk Lemon Sebagai Pembersih racun alami

Tumpukan racun dalam tubuh dapat menjadi berbahaya bagi kesehatan secara umum. Konsumsi jus lemon untuk menghilangkan racun tersebut secara teratur, dan kulit Anda akan kembali bersinar.

  • Jeruk Lemon Baik Untuk kecantikan

Lemon sangat baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Menghilangkan jerawat, bintik hitam di kulit, masalah ketombe, rambut rontok, dan kulit kepala gatal.

Manfaat lemon yang sangat baik untuk kesehatan terkadang menjadi susah untuk didapatkan karena kesibukan yang sangat padat, sehingga tidak ada waktu untuk mengolah buah yang kaya akan manfaat ini.

 dari berbagai Sumber

One thought on “Manfaat Lemon Hangat Untuk Kesehatan

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s