Manfaat Buah Pepaya, Mampu Cegah Kanker Usus dan Sakit Jantung

Manfaat yang Bisa Diambil dari Buah PepayaBuah pepaya memiliki aneka mineral dan nutrisi yang bermanfaat, walau untuk beberapa orang aromanya tak begitu menyenangkan dicium. Ada antioksidan seperti flavonoid serta karoten, serat, serta folat, kalium, tembaga, serat, dan magnesium.

Karena banyaknya mineral dan nutrisi tersebut, buah pepaya tak kalah menyehatkan dibanding buah mahal lainnya, padahal harga pepaya sangat murah. Selain itu, dampak positif jika Anda makan pepaya secara teratur adalah salah satunya, mencegah terjadinya kanker usus.

???????Ini disebabkan serat dalam pepaya dapat mengikat racun yang mengendap di usus, sekaligus membersihkan organ pencernaan tersebut. Studi menyebutkan bahwa racun yang terbuang bersama serat pepaya adalah cara ampuh mencegah kanker usus.

Selain manfaat tersebut, makan pepaya juga memberi keuntungan lain bagi kesehatan tubuh. Indiatimes menginformasikannya pada Anda seperti berikut ini:

  • Kesehatan jantung Anda akan terjaga dengan manfaat dari vitamin A dan C yang mencegah terjadinya oksidasi kolesterol.
  • Kolesterol yang tinggi pun dapat diturunkan dengan mengonsumsi pepaya, karena seratnya yang tinggi.
  • Pencernaan dapat lebih bersih dan nyaman jika Anda makan pepaya setiap hari. Ini termasuk mencegah terjadinya sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
  • Inflamasi atau peradangan dalam tubuh juga bisa disembuhkan dengan enzim chymopapain.
  • Tak hanya wortel yang kaya vitamin A dan mampu menyehatkan mata, pepaya juga, lho.
  • Enzim papain di pepaya membantu melancarkan peredaran darah apabila Anda sedang haid, sehingga haid lebih lancar.

Pepaya memang bukan buah mahal, namun mengonsumsinya sangat bermanfaat bagi kesehatan. Percayalah.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s