Resep Puding Mangkuk Pepaya Sehat

Puding Pepaya-3Resep puding pepaya – Sudah pernahkah anda  mencoba untuk membuat resep masakan sehat puding pepaya? bagi yang sedang mencari menu makanan sehat tentunya puding pepaya ini tidak ada salahnya patut anda coba dirumah. Apalagi kalau anda punya tanaman buah pepaya dan bosan memakanya langsung, anda bisa mengkreasikanya menjadi pudding pepaya yang enak dan sehat.

Salah satu buah favorit atau buah meja yang menjadi makanan sehari-hari ini memiliki Nama Buah Betik atau kadang di Sebut juga dengan Buah Kates, Buah ini berasal dari Meksiko bagian selatan dan juga Amerika Selatan, namun pada perkembangannya kini buah Pepaya ini sudah tersebar keseluruh muka bumi ini di daerah daerah Tropis yang bisa di ambil Buahnya, selain rasa buahnya yang lezat ternyata buah Pepaya mempunyai Manfaat Untuk Kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

pepayaKhasiat Buah Pepaya Untuk Diet
Pepaya adalah buah rendah kalori gizi tinggi. Makan buah pepaya dengan kandungan tersebut sangat baik bagi mereka yang sedang melakukan diet

Manfaat Buah Pepaya Untuk Penyembuhan Luka
Jika anda mengalami luka atau cedera, manfaatkan saja kulit pepaya. Kulitnya dapat membantu untuk menyembuhkan luka kulit dan cedera.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Rambut
Kulit kepala dan rambut yang sehat tentu adalah dambaan setiap orang seperti saya misalnya. Tidak usah beli bahan yang mahal-mahal untuk memiliki rambut yang sehat. Manfaatkan saja buah pepaya. Beli di pasar tentu tidak menguras uang di kantong. paling antara 10,000 hingga 15,000. Kalau di tempat saya bisa didapat dengan gratis. He he he. Menurut penelitian makan buah pepaya dengan teratut dapat membantu pertumbuhan rambut dan juga bisa mengendalikan munculnya di ketombe penyakit rambut banyak orang.

Khasiat Buah Pepaya Untuk Mengatasi Sembelit
Mungkin anda pernah mengalami yang namanya sembelit? Penyakit yang menurut saya sangat menyebalkan. Suda perut melilit mau keluar isinya … eh..ketika berada di atas jamban tidak bisa dikeluarkan. Sebel dech. Kalau masih kecil dulu sampai nangis-nangis gara-gara penyakit yang satu ini. Padahal solusinya sangat mudah. Manfaatkan saja buah Pepaya. Buah pepaya terkenal sangat handal untuk mengatasi sembelit dan juga bisa membantu mengatasi terjadinya gangguan perncernaan.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Mengusir Racun Tubuh
Tahu nggak, bahwa apa yang kita makan setiap hari bisa menjadi racun bagi tubuh anda? Bahaya khan. Racun kok dimakan. Tapi jangan khawatir, karena ada solusi untuk dapat mengusir racun-racun tersebut. Tiada lain buah pepaya itu sendiri sebagai pengusir racun. Buah pepaya adalah merupakan bagian solusi detoksifikasi yang sangat ampuh. Mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup dapat menghalau bersemayamnya racun-racun di dalam tubuh.

Nah sudah tahu manfaatnya, yuk kita mulai mengkreasikan agar pepaya tersaji menarik di meja makan keluarga anda.

Bahan Puding Pepaya :

  • 1 buah pepaya
  • 1 bungkus agar-agar putih
  • 150 g gula pasir
  • 1 sdt vanili bubuk
  • 1 sdt garam
  • 750 ml air
  • 100 ml susu kental manis putih
  • alat kerok buah
Cara membuat :
  • Belah pepaya menjadi 2 bagian yang sama besar untuk menuang agar-agar.
  • Kupas, buang bijinya, keruk sebagian daging buah bagian dalam dengan alat kerok buah, potong dadu kecil, sisihkan.
  • Campur agar-agar putih, gula pasir, vanili bubuk, dan garam. Aduk rata.
  • Tuang air, aduk rata.
  • Masak di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih.
  • Matikan api, masukkan susu kental manis, aduk rata.
  • Tuang ke dalam pepaya hingga penuh, taburi atasnya dengan potongan pepaya.
  • Bekukan, simpan dalam lemari pendingin.
  • Sajikan dingin.

cheff

Langkah Masak

Langkah 1
Cara Memasak PUDING MANGKUK PEPAYA

Kupas pepaya, belah dua, buang bijinya dan cuci bersih.

Langkah 2

Cara Memasak PUDING MANGKUK PEPAYA

Bolong2kan pepaya

Langkah 3

Cara Memasak PUDING MANGKUK PEPAYA

Kocok putih telur sampai kaku

Langkah 4
Cara Memasak PUDING MANGKUK PEPAYA

1. Masak susu, agar-agar, gula pasir, vanila sampai mendidih.
2. Masukkan agar-agar yang sudah mendidih ke dalam kocokan telur, aduk2 sampai telur tercampur rata.

Langkah 5

Cara Memasak PUDING MANGKUK PEPAYA

1. Tuang agar-agar ke dalam pepaya yang sudah dibelah dan sudah dibolongin.
2. Biarkan dingin, dengan memasukan ke lemari es.
3. Setelah dingin, potong2 .
4. Siap dihidangkan. Dingin lebih nikmat!

Langkah 6

Cara Memasak PUDING MANGKUK PEPAYA

Sisa adonan agar-agar yanng sudah dicampur dengan kocokan putih telur kita tuang ke dalam loyang yang sudah kita letakkan bola2 pepaya.
Jadi kita dapat dua resep sekaligus. Satunya resep puding mangkuk pepaya, satunya lagi resep puding bola-bola pepaya.

Puding Pepaya-1Demikianlah resep puding pepaya sehat yang merupakan salah satu resep makanan sehat yang bisa anda praktekan dan sajikan untuk keluarga anda dirumah. selamat mencoba membuat puding pepaya disamping sehat juga tentunya lezat menggoda dahaga.
Salam sejahtera untuk anda sekeluarga and Happy Cooking :))

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s